113.11.21 (四)
穿著Magic speed3 打破個人10km 最佳,心中非常振奮,感覺自己的狀態完全回來,很有機會打破去年台北馬創下的半馬PB 一舉破2

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2024 大腸鏡全紀錄
5/20 (檢查前一週)
開始不能吃有籽的水果(火龍果、奇異果、西瓜、芭樂)芝麻、花生

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Day1 

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【閱讀心得】越工作 越自由
圖片取自yahoo拍賣
閱讀完本書會給人用新的眼光來看待手中的工作,就我自己的感受,感覺眼中閃爍著光芒的我,那顆初踏入職場的好奇心又再次的被喚起。

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為約會立界線:增進美好關係的18條戀愛指南

 

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2023 福岡 Day3 大福うどん早餐、Espressam
行程概覽:早餐大福うどん → 天神地下街 → Espressamente illy 咖啡 午餐 → Check in 博多中央JR九州 Blossom 酒店 → 晚餐 濱田屋水炊雞
 

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行程概覽:7-11 早餐 → 9點由布院之森 → 金麟湖 → 湯之坪街道 → 15:50由布院之森回飯店休息 → 晚餐屋台笑平 → 24小時超市 MaxValue 
 

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行程概覽:福岡空港 → 福岡三井花園祇園飯店 → 博多車站 → shin-shin 純情拉麵 → 那珂川水上巴士 → 散步中洲川端
 

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住宿

  1. 優先考慮住在札幌站或大通站,最方便同時也是匯聚最多條線的地點


交通

  1. 週末的「土日China」很划算,只要搭超過520日圓就會回本(相當於三次地鐵)

  2. 機場到札幌:建議坐JR的自由座,不用指定席,也不要選擇公車。價格實惠、節省時間、起始站也不用擔心沒位子坐

  3. 善用計程車:節省體力、時間

  4. 最好買一張IC交通卡,節省很多買票的時間


景點

  1. 夜景只能選一個的話,藻岩山是第一選擇

  2. 電視塔景色不優,不推

  3. 去洞爺湖,建議搭飯店自己的接駁車(便宜又能直達省時間),假如沒有再選擇道南巴士,比JR便宜將近一半的價格,需事先線上預約。

  4. 下次預留4~5小時給新千歲機場,國內線很多東西可以逛


餐飲

  1. 早餐不用特別規劃,札幌車站就有很多選擇:上島咖啡店、麥當勞、儂特利、宮越屋咖啡,便利商店也不錯

  2. 新千歲機場國際線出境後也有美食街

  3. 本次地雷:調製豆乳、7-11 龍蝦濃湯

  4. 必喝:Sapporo 限定啤酒


購物

  1. 在機場買有牌子的伴手禮(除了限定款,都不用在小樽先買)、唐吉軻德買平價零食與泡麵、大型超市買生活用品

  2. 自己帶袋子

  3. Kama榮下次在國內線機場買,出境後就沒了。


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